ما هو 5/3/1 planner؟

5/3/1 planner هو إضافة Chrome تم تطويرها بواسطة rbreikss، والميزة الرئيسية لها هي "This extension will help you planning your '5/3/1' mesocycles.".

لقطات شاشة التمديد

تحميل ملف CRX للإضافة 5/3/1 planner

قم بتنزيل ملفات الامتداد 5/3/1 planner بتنسيق crx ، وقم بتثبيت الامتدادات يدويًا في متصفح Chrome ، أو شارك ملفات crx مع الأصدقاء لتثبيت الامتدادات بسهولة.

تعليمات استخدام التمديد

This is a chrome extension for Jim Wendler's "5/3/1" strength program planning.

I was tired of spending too much time on the calculations of my mesocycle using my calculator and excel so I built this application that helped me with planning of my '5/3/1' mesocycles.

Hopefully it will make other lifters' lives a bit easier.

If you want a manual on how to use this, you should buy, read and understand Jim's book first.

معلومات أساسية عن التمديد

الاسم	5/3/1 planner
ID	aeaclelajhamgcmngdjlnpjjkggbcbbh
عنوان URL الرسمي	https://chrome.google.com/webstore/detail/531-planner/aeaclelajhamgcmngdjlnpjjkggbcbbh
الوصف	This extension will help you planning your '5/3/1' mesocycles.
حجم الملف	342 KB
عدد التثبيتات	68
النسخة الحالية	1.10
آخر تحديث	2014-01-28
تاريخ النشر	2014-01-28
تقييم	4.43/5 مجموع تقييمات 7
المطور	rbreikss
نوع الدفع	free
موقع الإضافة	https://github.com/regnars/531
اللغات المدعومة	en
manifest.json
{ "update_url": "https:\/\/clients2.google.com\/service\/update2\/crx", "manifest_version": 2, "name": "5\/3\/1 planner", "version": "1.10", "short_name": "5\/3\/1 planner", "description": "This extension will help you planning your '5\/3\/1' mesocycles.", "browser_action": { "default_icon": "Design\/Images\/Logo.png", "default_title": "5\/3\/1 planner" }, "background": { "scripts": [ "background.js" ] }, "icons": { "16": "Design\/Images\/icon_16.png", "48": "Design\/Images\/icon_48.png", "128": "Design\/Images\/icon_128.png" }, "author": "Regn\u0101rs Breik\u0161s", "homepage_url": "https:\/\/github.com\/regnars\/531\/", "permissions": [ "tabs", "storage" ] }