5/3/1 planner là gì?

5/3/1 planner là một tiện ích mở rộng Chrome được phát triển bởi rbreikss, và tính năng chính của nó là "This extension will help you planning your '5/3/1' mesocycles.".

Ảnh Chụp Màn Hình của Tiện Ích Mở Rộng

Tải xuống tệp CRX của tiện ích mở rộng 5/3/1 planner

Tải xuống các tệp mở rộng 5/3/1 planner dưới định dạng crx, cài đặt các tiện ích mở rộng Chrome bằng tay trong trình duyệt hoặc chia sẻ các tệp crx với bạn bè để dễ dàng cài đặt các tiện ích mở rộng Chrome.

Hướng Dẫn Sử Dụng Tiện Ích Mở Rộng

This is a chrome extension for Jim Wendler's "5/3/1" strength program planning.

I was tired of spending too much time on the calculations of my mesocycle using my calculator and excel so I built this application that helped me with planning of my '5/3/1' mesocycles.

Hopefully it will make other lifters' lives a bit easier.

If you want a manual on how to use this, you should buy, read and understand Jim's book first.

Thông Tin Cơ Bản về Tiện Ích Mở Rộng

Tên	5/3/1 planner
ID	aeaclelajhamgcmngdjlnpjjkggbcbbh
URL Chính Thức	https://chrome.google.com/webstore/detail/531-planner/aeaclelajhamgcmngdjlnpjjkggbcbbh
Mô tả	This extension will help you planning your '5/3/1' mesocycles.
Kích Thước Tệp	342 KB
Số Lần Cài Đặt	68
Phiên Bản Hiện Tại	1.10
Cập Nhật Lần Cuối	2014-01-28
Ngày Phát Hành	2014-01-28
Đánh Giá	4.43/5 Tổng số 7 Đánh Giá
Nhà Phát Triển	rbreikss
Loại Thanh Toán	free
Trang Web Mở Rộng	https://github.com/regnars/531
Ngôn Ngữ Được Hỗ Trợ	en
manifest.json
{ "update_url": "https:\/\/clients2.google.com\/service\/update2\/crx", "manifest_version": 2, "name": "5\/3\/1 planner", "version": "1.10", "short_name": "5\/3\/1 planner", "description": "This extension will help you planning your '5\/3\/1' mesocycles.", "browser_action": { "default_icon": "Design\/Images\/Logo.png", "default_title": "5\/3\/1 planner" }, "background": { "scripts": [ "background.js" ] }, "icons": { "16": "Design\/Images\/icon_16.png", "48": "Design\/Images\/icon_48.png", "128": "Design\/Images\/icon_128.png" }, "author": "Regn\u0101rs Breik\u0161s", "homepage_url": "https:\/\/github.com\/regnars\/531\/", "permissions": [ "tabs", "storage" ] }